*天然糸寒天の栄養成分

e-kanten2005-01-28

たくさん食べたい。でも・・・カロリーが。        天然糸かんてん jan:4562174800016
   

ためして!寒天―がんばらないダイエット・レシピ (SERIES食彩生活)

ためして!寒天―がんばらないダイエット・レシピ (SERIES食彩生活)

             

       


                          寒天は、食物繊維ナンバー1
                          現代人に不足しがちなミネラルたっぷり
                          たくさん食べてもカロリーOFF
 *寒天は、食物繊維ナンバー1(食品成分表より)                    

エネルギー    0kcal
たんぱく質   0.1g
脂質       0g
炭水化物 7.4g
ナトリウム   13mg
食物繊維    7.4g    
カルシウム   66mg
マグネシウム  10mg
鉄       0.45mg
亜鉛      0.15mg
カリウム    5.2mg

*この書籍の制作にあたり、私ども長野県寒天水産加工業協同組合が協力させていただきました。